Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
19:23 

Доступ к записи ограничен

marchflower
живем плохо, но весело. (с)
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

09:52 

Доступ к записи ограничен

marchflower
живем плохо, но весело. (с)
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

10:06 

Доступ к записи ограничен

marchflower
живем плохо, но весело. (с)
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

18:02 

Доступ к записи ограничен

LiaBatman
- Пидерасты! Пидерасты! - орал попугай капитана Флинта. - Какие, нафик, пидерасты? - недовольно спросил Флинт. - Надо кричать - "пиастры"! Но попугай не унимался.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

16:01 

Вдруг кому пригодится

Диснеевский мультик
пока дышишь, карабкайся выше.
- Вода на пустой желудок сразу попадает в кишечник
- Соки и бульоны перевариваются примерно 20-30 минут
- Фрукты – от 20 до 60 минут
- Сырые овощи без масла – 30-40 минут
- Вареные овощи – 40-50 минут
- Овощи, содержащие крахмал (например, топинамбур, желуди, тыквы, сладкий и обычный картофель, ямс и каштаны) – около часа
- Сырые овощи с маслом – от часа до трех
- Яйца: 30 минут перерабатывается яичный желток, 45 — целое яйцо
- Крахмалистая пища (рис, гречка крупы) в среднем переваривается 60-90 минут
- Бобовые – 90 минут
- Соя – 120 минут
- Семена и орехи – 2,5-3 часа
- Молочные продукты – от 90 минут до 2 часов
- Нежирные сорта рыбы (например, треска, камбала, филе палтуса) - 30 минут. Более жирная рыба (лосось, форель, тунец, сельдь) перерабатывается в желудке в течение 45-60 минут
- Цыпленок (без кожицы) — 1,5-2 часа
- Индейка (без кожицы) — 2-2,5 часа
- Говядина и баранина перевариваются в течение трех-четырех часов
- Чтобы переработалась свинина, понадобится 4,5—5 часов
- Твердые сорта сыра – 4-5 часов

00:53 

Доступ к записи ограничен

marchflower
живем плохо, но весело. (с)
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

22:05 

Подобие перфекционистки
Иди поешь, тупая анорексичка (с)
Выкладываю обещанные книги для общего доступа.

Ф. Рюзе "0%" - www.fayloobmennik.net/2126940
А. Николаенко "Смертельная диета. Stop анорексия" - www.fayloobmennik.net/2126945
К. Каспари "Размер XXS" - www.fayloobmennik.net/2126952
Е. Рассказова "Худеющая" - www.fayloobmennik.net/2126959
А. Керлин "Секреты модельной общаги" - www.fayloobmennik.net/2126961
И. Каслик "Худышка" - www.fayloobmennik.net/2126966
М. Царёва "Девушка с голодными глазами" - www.fayloobmennik.net/2126969
П. Санчес "Привет, красотка" - www.fayloobmennik.net/2126971

Если у кого-то есть ссылки на книги: Карен Дуве "Книга не о любви" и Франческа Клементис "Большие девочки не плачут", то не жмотничайте, поделитесь!=)

12:37 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

21:24 

Список продуктов для похудения

miss mong [DELETED user]
У стройнеющих всегда должен быть под рукой такой список! Может его пора запомнить наизусть?

1. Низкокалорийные продукты
Пять главных героев: помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.

2. Сытные продукты
Пять главных героев: овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельнозерновой хлеб, яблоки.

3. Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови
Пять главных героев: обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья.

4. Продукты с пониженным содержанием жира
Пять главных героев: нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец.

5. Продукты, которые поддержат вашу внешность
Пять главных героев: чистая вода, оливковое масло, миндаль, льняное масло, авокадо.

6. Продукты, которые вам приятно есть
Пять главных героев: овощи и фрукты, которые хрустят, пока вы их едите — яблоки, морковка, болгарский перец, сельдерей и т. п. ; взбитые молочные продукты без сахара, фруктовые пюре, нежирный куриный паштет, сочные ягоды.

7. Продукты, которые не будут задерживать воду в организме
Пять главных героев: зеленый чай; апельсиновый сок, разбавленный водой; брусника; ягодные морсы и лимонады без сахара; сельдерей и сок из него.

8. Продукты, которые будут всегда с вами
Пять главных героев: бананы, обезжиренные молочные продукты в пол-литровых упаковках, зерновые хлебцы, орешки, сухофрукты.

9. Продукты, которые помогут вам строить новое тело
Пять главных героев: нежирный сыр, диетический творог, белая рыба, бобовые, яичный белок.

10. Продукты, которые вас поддержат
Пять главных героев: черный шоколад без добавок (в составе должно быть указано не меньше 75% какао), финики, помидоры, оливковое масло, орехи.


@темы: Здоровое питание, Советы

02:55 

Альдейя
Ничто - ничто не стоило земли. Ничто - ничто не стоит и Небес. (с)
Народ, никому погадать не надо? А то жить скучно. Практики нет)







UPD:



1. Пол указывайте, пожалуйста. Мне-то пох, но вопрос проще формулировать, зная местоимения и окончания.



2. Гадать буду в порядке, указанном в комментах.

Исходя из недавних событий:
4. Я отвечать буду не очень быстро, может быть даже долго по чьим-то меркам))))))

Закрыто))

запись создана: 03.08.2012 в 05:08

11:26 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

23:21 

Диснеевский мультик
пока дышишь, карабкайся выше.
посоветуйте современное фентези про изучение магии в школе/ академии/ башнях или еще где-нибудь =)

@темы: Фэнтези, Ищу книгу на тему/сюжет

13:17 

ano_lose
Список мотивирующих книг и книг о похудении:

1. А. Николаенко "Смертельная диета или STOP анорексия"
2. Ким Каспари "XXS"
3. Карен Дуве "Книга не о любви"
4. Франческа Клементис "Большие девочки не плачут"
5. Франк Рюзе "0%"
6. Патрик Санчес "Привет, красотка"
7. А. Маринина "Всё не так"
8. М. Царева "Девушка с голодными глазами"
9. Жюстин "Этим утром я решила перестать есть"
10. Джейн Грин "Джемайма"
11. Нестерова "Школа для толстушек"
12. Сьюзен Сассман "На диете"
13. Жаклин Уилсон "Девчёнки в погоне за модой"
14. Иби Каслик "Худышка"

книжка

главная