Диснеевский мультик
пока дышишь, карабкайся выше.
Знаете, если у кого-нибудь появится желание сесть на шпагат, то могу посоветовать одну вещь) Помните уроки физ-ры в школе? Если нет, то напомню, сначала разогрев бегом, а потом разные дурацкие (и не очень) упражнения.
Ну так вот, было одно упражнение: ноги на ширине плеч и тянемся к полу, с начала к одной ноге, потом к другой и просто к полу, помните это упражнение? Если да, то молодцы ^^
А теперь интерпритация данного упражнения для девушек, нет парни конечно тоже могут попробовать, делаем это же самое упражнение, но на каблуках больше 7 сантиметров (я делаю на 11 см шпильке), поверьте мне дело это посложнее будет чем просто в кросах его делать)
еще как вариант, поопробуйте асану голубя из йоги, но это уже для опытных, закаленных, тольео здесь уже не на каблуках, на такое самоубийство даже моя больная башка не способна)
всем спасибо за внимание)))

@темы: бабуйня, Идея, Жизнь